{"id":9548,"date":"2020-03-11T16:19:52","date_gmt":"2020-03-11T08:19:52","guid":{"rendered":"https:\/\/zurkh.mn\/?p=9548"},"modified":"2020-03-26T17:55:00","modified_gmt":"2020-03-26T09:55:00","slug":"%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b4%d1%8b%d0%bd-%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%b0%d1%85%d1%8b%d0%bd-%d1%81%d1%83%d1%80%d0%b3%d1%83%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%b0%d1%81-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/?p=9548","title":{"rendered":"\u0425\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0410\u043d\u0430\u0433\u0430\u0430\u0445\u044b\u043d \u0441\u0443\u0440\u0433\u0443\u0443\u043b\u0438\u0430\u0441 \u0433\u0430\u0440\u0433\u0430\u0441\u0430\u043d \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0445 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0410\u0420\u0412\u0410\u0420\u0414-\u044b\u043d \u0410\u043d\u0430\u0433\u0430\u0430\u0445 \u0423\u0445\u0430\u0430\u043d\u044b \u0441\u0443\u0440\u0433\u0443\u0443\u043b\u0438\u0439\u043d \u043c\u044d\u0434\u044d\u044d\u043b\u043b\u0438\u0439\u043d \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0430\u0441 \u0445\u044d\u0440\u0445\u044d\u043d \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u0430\u0430 \u0437\u04e9\u0432 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043b\u0430\u0430\u0440 \u043e\u0440\u0447\u0443\u0443\u043b\u0430\u043d \u0445\u04af\u0440\u0433\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0425\u044d\u0440\u0432\u044d\u044d \u044d\u043c\u0447, \u0441\u0443\u0432\u0438\u043b\u0430\u0433\u0447 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0431\u0443\u0441\u0430\u0434 \u044d\u0440\u04af\u04af\u043b \u043c\u044d\u043d\u0434\u0438\u0439\u043d \u0430\u0436\u0438\u043b\u0442\u0430\u043d \u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u044b\u0433 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445\u0434\u0430\u0430 \u044d\u0434\u0433\u044d\u044d\u0440 \u0443\u0434\u0438\u0440\u0434\u0430\u043c\u0436, \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0433\u0430\u0436 \u043c\u04e9\u0440\u0434\u04e9\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0432\u0430\u043b, \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043e\u043b\u0433\u04af\u0439\u0433\u044d\u044d\u0440 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0430 \u0442\u0430\u0432\u0438\u0430\u0440\u0430\u0439. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u044d\u0440\u0445\u044d\u043d \u0431\u044d\u043b\u0434\u0441\u044d\u043d, \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u0437\u044d\u0440\u0433\u044d\u044d\u0441 \u0445\u0430\u043c\u0430\u0430\u0440\u0447 \u0442\u0430\u043d\u044b \u0446\u0443\u0441\u043d\u044b \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442 10% \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0442\u04af\u04af\u043d\u044d\u044d\u0441 \u0438\u043b\u04af\u04af \u0445\u044d\u043c\u0436\u044d\u044d\u043d\u0434 \u0431\u0443\u0440\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0430\u0445 \u044d\u0441\u0440\u044d\u0434\u043b\u0442\u044d\u0439, \u04af\u04af\u043d\u044d\u044d\u0441 \u0448\u0430\u043b\u0442\u0433\u0430\u0430\u043b\u0430\u043d \u044d\u043c\u0447 \u0442\u0430\u043d\u044b\u0433 \u0431\u0443\u0440\u0443\u0443 \u043e\u043d\u043e\u0448\u043b\u043e\u0445, \u0431\u0443\u0440\u0443\u0443 \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442 \u0431\u0443\u0443\u0440\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445 \u044d\u043c\u0447\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d \u0445\u0438\u0439\u0445 \u044d\u0440\u0441\u0434\u044d\u043b\u0442\u044d\u0439 \u044e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u0440\u0430\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0430\u0432\u0440\u044b\u043d \u0434\u0430\u0433\u0443\u0443 \u0446\u0443\u0441\u043d\u044b \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u044b\u0433 \u0437\u04e9\u0432 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u043d\u044d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u0425\u044d\u043c\u0436\u0438\u043b\u0442\u0438\u0439\u043d \u04af\u0435\u0434 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0442\u04af\u04af\u043d\u044d\u044d\u0441 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u043d \u04e9\u043c\u043d\u04e9 \u044f\u043c\u0430\u0440 \u043d\u044d\u0433\u044d\u043d \u043a\u0430\u0444\u0444\u0435\u0439\u043d \u0430\u0433\u0443\u0443\u043b\u0441\u0430\u043d \u0443\u043d\u0434\u0430\u0430 \u0443\u0443\u0433\u0430\u0430\u0433\u04af\u0439, \u0442\u0430\u043c\u0445\u0438 \u0442\u0430\u0442\u0430\u0430\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u0425\u044d\u043c\u0436\u0438\u043b\u0442 \u0445\u0438\u0439\u0445\u044d\u044d\u0441 \u04e9\u043c\u043d\u04e9 \u0434\u043e\u043e\u0434 \u0442\u0430\u043b \u043d\u044c 5 \u043c\u0438\u043d \u0442\u0430\u0439\u0432\u0430\u043d, \u0447\u0438\u043c\u044d\u044d\u0433\u04af\u0439 \u0441\u0443\u0443\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u0425\u044d\u043c\u0436\u0438\u043b\u0442\u0438\u0439\u043d \u04af\u0435\u0434 \u0445\u04e9\u043b\u0438\u0439\u043d \u0443\u043b \u0448\u0430\u043b\u0442\u0430\u0439 \u0431\u04af\u0440\u044d\u043d \u0445\u04af\u0440\u044d\u043b\u0446\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445, \u0433\u0430\u0440 \u0442\u0430\u043d\u044c \u0434\u043e\u043e\u0440\u043e\u043e\u0441\u043e\u043e \u0442\u0443\u043b\u0441\u0430\u043d, \u0437\u04af\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0442\u04af\u0432\u0448\u0438\u043d\u0434  \u0431\u0430\u0439\u0440\u043b\u0430\u0441\u0430\u043d \u0431\u0430\u0439\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0411\u0443\u0433\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d\u044b (\u043c\u04e9\u0440\u043d\u04e9\u04e9\u0441 \u0442\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0445\u04af\u0440\u0442\u044d\u043b) 80%-\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u044b\u043d \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0445 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b \u0445\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0445\u0430\u0445 \u0445\u044d\u0441\u044d\u0433 \u043d\u044c \u0431\u04af\u0440\u0445\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445, \u0446\u0430\u043c\u0446\u0430\u043d \u0434\u044d\u044d\u0440 \u0431\u0443\u0441 \u0448\u0443\u0443\u0434 \u0430\u0440\u044c\u0441\u0430\u043d \u0434\u044d\u044d\u0440 \u0431\u0430\u0439\u0440\u043b\u0430\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u0425\u044d\u043c\u0436\u0438\u043b\u0442\u0438\u0439\u043d \u04af\u0435\u0434 \u044f\u0440\u0438\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. \u0414\u0443\u043d\u0434\u0430\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0441\u0430\u0440\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439, 2 \u0443\u0434\u0430\u0430 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u043b\u0442 \u0445\u0438\u0439\u0441\u044d\u043d \u0431\u0430\u0439\u0445. \u0425\u044d\u0440\u0432\u044d\u044d \u0445\u043e\u0451\u0440 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u043b\u0442\u0438\u0439\u043d \u0445\u043e\u043e\u0440\u043e\u043d\u0434\u043e\u0445 \u0445\u044d\u043c\u0436\u044d\u044d 5 \u043d\u044d\u0433\u0436\u044d\u044d\u0441 \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b 3 \u0434\u0430\u0445 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u043b\u0442\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0442\u0430\u043d \u0445\u0438\u0439\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u04e9\u043d \u0442\u04af\u04af\u043d\u0447\u043b\u044d\u043d, \u0445\u044d\u0440\u0432\u044d\u044d \u0442\u0430 \u04e9\u0433\u043b\u04e9\u04e9 \u0445\u044d\u0432\u0442\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0434 \u0431\u043e\u0441\u043e\u0445, \u0441\u0443\u0443\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0434 \u0437\u043e\u0433\u0441\u043e\u0445 \u04af\u0435\u0434 \u0442\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0438\u043d\u044c \u044d\u0440\u0433\u044d\u0434\u044d\u0433 \u0431\u043e\u043b \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0443\u0433\u0430\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0437\u043e\u0433\u0441\u043e\u043e \u0431\u0430\u0439\u0440\u043b\u0430\u043b\u0434 \u0446\u0443\u0441\u043d\u044b \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u0430\u0430 \u0445\u044d\u043c\u0436\u04af\u04af\u043b\u0436, \u0445\u043e\u0451\u0440 \u0431\u0430\u0439\u0440\u043b\u0430\u043b\u044b\u043d \u04af\u0435\u0434 \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u043d\u044b \u044f\u043b\u0433\u0430\u0430 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u044d\u0441\u044d\u0445\u0438\u0439\u0433 \u043c\u044d\u0434\u044d\u0445 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439. \u0414\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442 \u043d\u044c \u0431\u0430\u0439\u043d\u0433\u044b\u043d \u0445\u044d\u043b\u0431\u044d\u043b\u0437\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u043b\u0442 \u0442\u0443\u043b \u0434\u0430\u043d \u043d\u044d\u0433 \u0443\u0434\u0430\u0430\u0433\u0438\u0439\u043d \u0445\u044d\u043c\u0436\u044d\u043b\u0442\u044d\u044d\u0440 \u043e\u043d\u043e\u0448 \u0442\u0430\u0432\u0438\u0445\u0433\u04af\u0439. \u042f\u0434\u0430\u0436 \u043d\u044d\u0433 \u0443\u0434\u0430\u0430 \u0445\u043e\u0451\u0440 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434 \u0445\u043e\u0451\u0443\u043b\u0430\u043d\u0434 \u043d\u044c \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u044b\u0433 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0445 \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u0446\u0430\u0430\u0448\u0438\u0434 \u0430\u043b\u044c \u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0433\u0434\u0441\u044d\u043d \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434 \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u044b\u0433 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2014 \u043e\u043d\u0434 \u0445\u0438\u0439\u0433\u0434\u0441\u044d\u043d \u0441\u0443\u0434\u0430\u043b\u0433\u0430\u0430\u0433\u0430\u0430\u0440 \u0445\u043e\u0451\u0440 \u0433\u0430\u0440\u043d\u044b \u0445\u043e\u043e\u0440\u043e\u043d\u0434 5 \u043d\u044d\u0433\u0436\u0438\u0439\u043d \u0437\u04e9\u0440\u04af\u04af \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433 \u0442\u0430\u043b\u0430\u0430\u0440 \u0441\u0443\u0434\u0430\u043b\u0441\u0430\u043d. \u0415\u0440\u04e9\u043d\u0445\u0438\u0439\u0434\u04e9\u04e9, 160\/100 \u043c\u043c \u041c\u0423\u0411-\u0430\u0430\u0441 179\/109 \u043c\u043c \u041c\u0423\u0411 \u043d\u044d\u0433\u0436\u0438\u0439\u043d \u0445\u043e\u043e\u0440\u043e\u043d\u0434  \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u0431\u043e\u043b 2 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043e \u0445\u043e\u043d\u043e\u0433 \u0442\u0443\u0442\u0430\u043c \u0445\u044d\u043c\u0436\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445, 140\/90 -\u0430\u0430\u0441 159\/99 \u043c\u043c \u041c\u0423\u0411 \u043d\u044d\u0433\u0436\u0438\u0439\u043d \u0445\u043e\u043e\u0440\u043e\u043d\u0434 \u0431\u043e\u043b 4 \u0434.\u0445 \u0442\u0443\u0442\u0430\u043c, 120\/80 -\u0430\u0430\u0441 139\/89 \u043c\u043c \u041c\u0423\u0411 \u043d\u044d\u0433\u0436\u0438\u0439\u043d \u0445\u043e\u043e\u0440\u043e\u043d\u0434 \u0431\u043e\u043b 4 \u0441\u0430\u0440 \u0442\u0443\u0442\u0430\u043c \u0442\u0443\u0441 \u0431\u04af\u0440 \u0445\u044d\u043c\u0436\u04af\u04af\u043b\u0436 \u0445\u044f\u043d\u0443\u0443\u043b\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439.  \u0425\u044d\u0440\u0432\u044d\u044d \u0442\u0430\u044c\u0434 \u0437\u04af\u0440\u0445, \u0442\u0430\u0440\u0445\u0438, \u0431\u04e9\u04e9\u0440, \u043d\u04af\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0443\u0440\u044c \u04e9\u0432\u0447\u0438\u043d \u044d\u043c\u0433\u044d\u0433 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u0431\u043e\u043b \u044d\u043c\u0447 \u0442\u0430\u043d\u044c \u0434\u0430\u0440\u0430\u0430\u0433\u0438\u0439\u043d \u04af\u0437\u043b\u044d\u0433\u0438\u0439\u0433 \u0431\u043e\u0433\u0438\u043d\u043e \u0445\u0443\u0433\u0430\u0446\u0430\u0430\u043d\u0434 \u0442\u04e9\u043b\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u0436 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0434\u0433\u04af\u0439. \u0422\u04af\u04af\u043d\u044d\u044d\u0441 \u0433\u0430\u0434\u043d\u0430 \u044d\u043c\u0447\u0438\u0434 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e\u043e \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u0430\u0439 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">\u042d\u0445 \u0441\u0443\u0440\u0432\u0430\u043b\u0436: <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/healthbeat\/tips-to-measure-your-blood-pressure-correctly?fbclid=IwAR3Rkc50v4NdSz1iUx2W52k2_qSPYIRDOWSCSLR1ANlS9Q7FkL62wSCBvoM\">Harvard Medical School<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>\u041e\u0440\u0447\u0443\u0443\u043b\u0441\u0430\u043d:  \u0411. \u04ae\u04af\u0440\u0446\u0430\u0439\u0445<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0425\u0410\u0420\u0412\u0410\u0420\u0414-\u044b\u043d \u0410\u043d\u0430\u0433\u0430\u0430\u0445 \u0423\u0445\u0430\u0430\u043d\u044b \u0441\u0443\u0440\u0433\u0443\u0443\u043b\u0438\u0439\u043d \u043c\u044d\u0434\u044d\u044d\u043b\u043b\u0438\u0439\u043d \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0430\u0441 \u0445\u044d\u0440\u0445\u044d\u043d \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u0430\u0430 \u0437\u04e9\u0432 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043b\u0430\u0430\u0440 \u043e\u0440\u0447\u0443\u0443\u043b\u0430\u043d \u0445\u04af\u0440\u0433\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0425\u044d\u0440\u0432\u044d\u044d \u044d\u043c\u0447, \u0441\u0443\u0432\u0438\u043b\u0430\u0433\u0447 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0431\u0443\u0441\u0430\u0434 \u044d\u0440\u04af\u04af\u043b \u043c\u044d\u043d\u0434\u0438\u0439\u043d \u0430\u0436\u0438\u043b\u0442\u0430\u043d \u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u0430\u0440\u0430\u043b\u0442\u044b\u0433 \u0445\u044d\u043c\u0436\u0438\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0445\u0434\u0430\u0430 \u044d\u0434\u0433\u044d\u044d\u0440 \u0443\u0434\u0438\u0440\u0434\u0430\u043c\u0436, \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0433\u0430\u0436 \u043c\u04e9\u0440\u0434\u04e9\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0432\u0430\u043b, \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043e\u043b\u0433\u04af\u0439\u0433\u044d\u044d\u0440 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0430 \u0442\u0430\u0432\u0438\u0430\u0440\u0430\u0439. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9549,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,37,36],"tags":[82],"class_list":["post-9548","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3","category-37","category-36","tag-82"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9548"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9550,"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9548\/revisions\/9550"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zurkh.onomsan.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}